PINA!!
JAG HAR INGEN KONDITION.... ALLS!
De va en gång i lusse när jag hade det! försökte jogga 2,8 km nyss de två komma åtta värsta km i mitt liv!
MUSIK/DANS
PROMENAD
Hooh! vaknade 12 och gick ut vid 2 och städade gården lite och efter de gick jag på promenad 10km blev det! till nåtö och tillbaka! 8km enligt stegräknaren i alla fallfast den litar ja inte på..
Nu är jag lagom trött ska snart äta middag och kanske lite glass till efterrätt hehe de har jag förtjäna!
TRÄNA
Söndag
Det har ingen skillnad för mig vilken dag i veckan det är, idag är det söndag och jag jobbar och ska träna, egentligen ganska skönt, inte gör man ju direkt någo annat vettigt en Söndag.
Blir Avancia med Tanja =)
Fredag morgon
ojoj, borde inte ha tränat igår för att sedan jobba natt, kroppen är jätte trött! Idag blir det max en promenad!
Sjöräddningsövning
På sjömans i bassängen...
ny hårfärg..
TRÄNING
BODYPUMP
Sitter här med 4 broschyrer och den som de står Bodypump på låter jätte lockande om jag inte skulle vara liiiivrädd för att mina axlar ska hoppa ur led, men jag viill!
1350m
Så långt simmade jag på 40 minuter, duktig! :D nu är jag trött i axlarna må jag säga!
TRÄNA, TRÄFFAS OCH TRIVS
Nä men ikväll har jag varit på den där tant jomppan m mamma skönt att röra på sig och de knakade i hela ryggen för ja har så mkt muskelknutar som ja dom "löstes" väl upp lite granna då.
haha!!
Imorgon blir det avancia på kvällen! :D
träningsdagboken ekar av tomhet :(
Motionsvolley
Låter som någonting för mig just nu!
nästa torsadag here I come!
Bild från en match hösten -09 tror jag!
Simmat
och det var helt nice! :P
snart diska och sen gå till min släkting på middag :)
snart diska och sen gå till min släkting på middag :)
SUGEN
På att träna massor! överväger dans i morgon igen eftersom jag har en "fri biljett" som jag får använda när ja vill å ida har lektion imo, och sen funderar jag på att simma på torsdag, dom verkar ha en super fin simhall här och de kostar bara 3,50 och simma är ju ganska bra träning :D
vill testa massor med olika, nu när jag typ inte är så fast vid en idrott mer, fast synd är de ju också...
Och ja vet jag vet, man ska inte ta i för mycket så att motivationen försvinner direkt men jag är ledig på torsdag, och ska bara plugga på kemi prov som då är en halv högstadie kemi kurs, ja hinner nog :)
PUSS
p.s har jag sagt att min pojkvän är bäst lagom elak (eller typ som retsam) men gullig och där när jag behöver de som mest! :)
vill testa massor med olika, nu när jag typ inte är så fast vid en idrott mer, fast synd är de ju också...
Och ja vet jag vet, man ska inte ta i för mycket så att motivationen försvinner direkt men jag är ledig på torsdag, och ska bara plugga på kemi prov som då är en halv högstadie kemi kurs, ja hinner nog :)
PUSS
p.s har jag sagt att min pojkvän är bäst lagom elak (eller typ som retsam) men gullig och där när jag behöver de som mest! :)
Många minuter..
med denna sång gör så att den fastnar!
hahaha
hahaha
testar för fullt på nya intresset!
och aj mitt knä.. blåmärken! :(
NERVÖS
Ska börja på min dans kurs idag och jag är så jävla nervös!
folk där ha redan gått där ett tag.. å ja har världens sämsta kordination! :(
Men ska bli kul att se och testa, om inte annars så för att ha något att göra :P
nervöööööööööööööööööös!
folk där ha redan gått där ett tag.. å ja har världens sämsta kordination! :(
Men ska bli kul att se och testa, om inte annars så för att ha något att göra :P
nervöööööööööööööööööös!
DANS
NU har jag änmält mig!
Träning
Tänk, när jag ska ut och powerwalka kan jag aldrig hålla mig till det, nå ja jogga bara i slutet i alla fall men skönt va de och ännu skönare med nya skor, ha inte lyckas hitta på någon annan träning efter att dom inte "hade tid för oss" med volleybollen... funderar på dans.. gym är typ lika dyrt om inte dyrare här som hemma..
PUSS
PUSS
Volley
Efter ett allt för långt träningsuppehåll är jag mega sugen på att börja igen!!
Ätstörningar
usch jag sitter och kollar på supersize vs. superskinny och där va de folk som skulle handla och äta mat.
usch vad jag känner igen mig :S de är nästan hemskt hur den där känslan är så bekant inom mig när ja ser de.
Jag var aldrig underviktig men flera år läste jag varje förpackning, jag kunde inte fika med någon i skolan kändes de som att folk kollade på hur mycket mat man tog jag kunde inte gå efter mera eftersom de kändes som att alla kollade och tänkte "hon där behöver inte äta mera".
Jag vet inte hur ja mår nu, de känns som att ja e konstant hungrig jag äter jätte dåligt på dagarna idag har jag ätit 4 smörgåsar, 3 nypotatisar, 1 köttfärs biff och en kopp te. alldeles för lite. sen är ja hungrig om kvällarna lite jätte felvänt vet dock inte om de har någo med att göra att jag jobbar natt för ja vägrar äta om nätterna jag vägrar för jag tänker inte bli tjock för de blir man om man äter om nätterna?
Nåja de blir säkert bättre sen när skolan börjar, man ska ju bara orka laga mat också. kunna. jag är sämst i köket.
Jag har fortfarande svårt att köpa onyttigheter som läsk eller godis i butiken efter så många år, och fprtfarande tkr ja de e jobbigt att äta i köket utan att inte dra för gardinerna för de känns som att grannarna ser när jag äter.
Det ahr blivit bättre men varje gång ja ser någo sånt så känner jag igen mig och ja börjar direkt må dåligt för jag känner igen takarna, mamma har dock haft koll på mig säger hon men ja undrar jag. skulle ja inte börjat m p-piller kanske jag inte skulle ha slutat dock slutade jag med dem i ren panik stress av att jag gick upp när vätskan samlades i kroppen och jag gick upp i vikt jag hade panik men jag kunde inte sluta äta jag kunde inte gå ner...
de här blev långt allt är för svårt att förklara...
usch vad jag känner igen mig :S de är nästan hemskt hur den där känslan är så bekant inom mig när ja ser de.
Jag var aldrig underviktig men flera år läste jag varje förpackning, jag kunde inte fika med någon i skolan kändes de som att folk kollade på hur mycket mat man tog jag kunde inte gå efter mera eftersom de kändes som att alla kollade och tänkte "hon där behöver inte äta mera".
Jag vet inte hur ja mår nu, de känns som att ja e konstant hungrig jag äter jätte dåligt på dagarna idag har jag ätit 4 smörgåsar, 3 nypotatisar, 1 köttfärs biff och en kopp te. alldeles för lite. sen är ja hungrig om kvällarna lite jätte felvänt vet dock inte om de har någo med att göra att jag jobbar natt för ja vägrar äta om nätterna jag vägrar för jag tänker inte bli tjock för de blir man om man äter om nätterna?
Nåja de blir säkert bättre sen när skolan börjar, man ska ju bara orka laga mat också. kunna. jag är sämst i köket.
Jag har fortfarande svårt att köpa onyttigheter som läsk eller godis i butiken efter så många år, och fprtfarande tkr ja de e jobbigt att äta i köket utan att inte dra för gardinerna för de känns som att grannarna ser när jag äter.
Det ahr blivit bättre men varje gång ja ser någo sånt så känner jag igen mig och ja börjar direkt må dåligt för jag känner igen takarna, mamma har dock haft koll på mig säger hon men ja undrar jag. skulle ja inte börjat m p-piller kanske jag inte skulle ha slutat dock slutade jag med dem i ren panik stress av att jag gick upp när vätskan samlades i kroppen och jag gick upp i vikt jag hade panik men jag kunde inte sluta äta jag kunde inte gå ner...
de här blev långt allt är för svårt att förklara...
